【主题班会】健康从心开始，生命因我绽放——2018级本科生顺利召开心理健康教育主题班会
发布时间：2020-06-02 浏览次数：588
心理健康是大学生全面发展的基本要求，是成才和发展的基础，是适应社会发展的需求，更是取得事业成功的坚实心理基础。为了增强同学们对心理健康的重视度，提高心理调节能力，培养良好的心理健康品质，必威一betway088本科2018级六个班级分别于2020年5月25日至5月31日晚，通过线上和线下相结合的方式顺利开展了心理健康教育主题班会，此次班会由各班的班长和心理健康委员共同主持完成。
各班班会的主要内容围绕心理健康教育的四个方面展开。首先，各班级围绕心理健康的含义与标准进行全面阐释，“心理健康指的是一种高效而满意的、持续的心理状态”。其次，各班对同学们是否存在心理健康问题进行了测试。心理健康委员通过提出心理健康的10条经典标准来测试大家的心理健康水平，要求大家根据自己的实际情况进行选择，最后得出可以反映心理健康程度的分数。接着列举了大学生常见的心理健康问题，主要包括适应问题、人际冲突、情绪与情感困惑、生涯规划、学习障碍、强迫倾向、网络成瘾等七个类型，各班主持人针对这七个类型分别进行举例说明，并且对典型的案例进行分析讲解，说明了大学生心理问题会带来的危害，并邀请同学就相关案例分享看法和感想，使同学们更加重视个人心理健康。心理健康委员也提醒同学们能够更加注重在疫情期间个人的心理健康状况，要时刻保持良好的心理状态。最后，各班重点分析“当同学们出现心理健康问题的时候应该如何进行调节”的问题。当同学们遇到心理健康的问题时，需要大家正确面对心理问题，及时和父母、老师及同学进行倾诉和沟通交流，或者到学校心理健康教育咨询中心进行心理辅导，严重时还需接受医学治疗，要遵循科学的治疗规律，选择合适的心理医生，寻求专业的药物治疗。
会议最后，大家一起观看了心理健康短片，并由各班班长进行会议总结。本次健康心理教育活动的顺利召开，不仅丰富了同学们的心理学知识，让同学们充分认识到心理健康的重要性，提升大家心理调适能力，也为大家独立的学习生活提供了帮助和指引，让他们正视自己内心的不良情绪，学会释放负面情绪与缓解精神压力，用积极乐观的心态来面对生活；更为营造文明和谐的校园氛围，构建美丽校园增添了一抹绚丽的色彩！
心理健康委员主持班会
同学分享自己的感悟与看法
班长进行会议总结
合影留念